類型：歐美劇其他 歐美劇 歐美 地區(qū)：美國 年份：2021
《冥想指南》是一部優(yōu)秀的其他 歐美劇 歐美 類型的電視劇，主要演員有：安迪·普迪迪科姆 《冥想指南》劇情簡介：
深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學。 每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束。
凱莉·庫恩 克里斯汀·芭倫斯基 辛西婭·尼克松 摩根·斯佩克特 路易莎·雅格布森 丹妮·本頓 泰莎·法米加 哈里·理查森 布萊克·里特森 本·阿勒斯 阿什莉·阿特金森 迪倫·貝克 Victoria Clare Jordan Donica 杰西卡·弗朗西斯·杜克斯 麗莎蓋伊·漢密爾頓 比爾·坎普 梅里特·韋弗 萊斯利·格塞斯 Paul L. Nolan 哈蒂·莫拉漢 安德列·馬丁 John Conlee
阿娜·奧緹茲 丹妮亞·拉米雷茲 羅塞莉·桑切斯 朱迪·雷耶斯 瑞貝卡·薇索基 湯姆·埃爾文 格蘭特·秀 布蘭娜·布朗 布萊特·卡倫 吉勒·馬里尼 克里斯蒂安·德·拉·弗恩特 內森·歐文斯 蘇珊·盧琪 娜雅·里維拉 阿萊克斯·費爾南德斯 伊凡·埃爾南德斯 Julie Claire 亞歷克·馬帕 伊迪·加內姆 Wesley Gordon 休·B·赫魯伯 Tiara Jamison 克里斯托弗·馬利基 John Merical Grecia Merino Al Mitchell Aaron K Smalls 梅
羅伯特·席安
PEEM JAIYEN 杰佳·亞寧 EMMA GRANT
杰克·布萊克 蒂姆·羅賓斯
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